¿En qué orden va tu rutina?

Cómo funciona.

1. Elige mañana o noche y marca los productos que usas, hasta 14.
2. Lee el orden, el porqué de cada paso y los avisos de conflictos o de frecuencia.
3. Cambia de momento para ver la otra rutina y guarda la portada.

De lo más acuoso a lo más denso

El orden de una rutina sigue una regla física: cada capa tiene que llegar a la piel, y una capa grasa o muy densa bloquea casi todo lo que se ponga encima. Por eso el agua va antes que el aceite y lo fino antes que lo espeso. Un tónico tiene casi la textura del agua; una esencia es apenas más densa; los sérums se ordenan entre sí por lo mismo, y la vitamina C en solución acuosa abre el grupo mientras el ácido hialurónico, que forma película, lo cierra. Después llegan las cremas: el contorno de ojos, la hidratante y, solo al final, el aceite facial, que sella. La mañana termina distinto: el protector solar se prueba como película continua sobre todo lo demás, a razón de 2 mg por centímetro cuadrado, unos 1,2 g para cara y cuello, y va siempre el último. La guía del orden de la rutina facial recorre la secuencia producto a producto.

Por qué el exfoliante y el retinoide duermen en noches distintas

Un exfoliante sin aclarado con AHA o BHA y un retinoide aceleran la renovación de la piel por caminos distintos, y la irritación de ambos se suma. Juntos la misma noche dan rojez y descamación antes que resultados. La herramienta los deja a los dos en la lista, pero los alterna: el retinoide 2 o 3 noches por semana al empezar, el exfoliante en 2 o 3 de las noches libres como máximo, y al menos una noche sin ninguno de los dos. El retinol de venta libre suele ir del 0,1 al 1 %, y la piel necesita entre 8 y 12 semanas para adaptarse, así que la frecuencia empieza baja y se queda ahí un tiempo. Si la piel escuece más de 2 semanas seguidas, quita pasos en lugar de añadirlos y consulta a un dermatólogo. La guía para empezar con retinol explica cómo subir de dosis sin castigar la piel, y la de la barrera cutánea dañada ayuda a reconocer cuándo parar.

Dos mitos y lo que esta herramienta no hace

Niacinamida y vitamina C siguen apareciendo como incompatibles. La advertencia procede de estudios de los años 60 con ácido ascórbico sin estabilizar sometido a calor, en los que ambos formaban un compuesto que enrojece la piel. Las fórmulas actuales están estabilizadas y se usan a temperatura ambiente, y la pareja es habitual en una misma rutina: primero la vitamina C, después la niacinamida. El segundo mito es que la vitamina C sirve igual de noche; funciona, pero rinde más por la mañana, bajo el protector solar, donde frena parte del daño oxidativo del día. Lo que la herramienta no hace: no ve tu piel, no lee tus fórmulas ni conoce tu medicación. Ordena 14 productos habituales por textura y momento y nombra los conflictos más frecuentes, con avisos que son orientación, no una pauta médica. Con retinoides de prescripción, isotretinoína, embarazo o lactancia, el orden lo fija el especialista.

Preguntas frecuentes.

Las guías detrás de esta herramienta

Piel En qué orden se aplica la rutina facial y cuándo el orden cambia algo Piel Cómo empezar con retinol sin irritar la piel Piel Barrera cutánea dañada: señales, causas y un plan de 14 días

Más herramientas

Esta herramienta ordena productos habituales por textura y momento del día y señala los conflictos más comunes. No ve tu piel, no conoce tus fórmulas ni tu medicación y no sustituye la pauta de un dermatólogo, sobre todo con retinoides de prescripción, isotretinoína, embarazo o lactancia. Esta página ofrece información general y orientación. No sustituye el consejo de un profesional cualificado.